めまいは大きく分けると、自分や周りがグルグル回っている感じの「回転性めまい」と、立ち上がるとクラッとして目の前が真っ暗になる「立ちくらみ様めまい」に分けられます。

「回転性めまい」の多くは耳の異常が原因で起こります。

「立ちくらみ様めまい」の多くは、起立性低血圧などの血圧の変動や、循環器系の異常が原因で起こります。

めまいが起きた時は不安感や緊張感から血圧が急に上がったり、過呼吸になったりしてめまいが悪化したり手がしびれたりすることがあります。あわてずに横になり、安静を保ってゆっくりとしてください。少し落ち着いてから病院へ行きましょう。