食事日記2016年7月14日読了時間: 1分 まず、あなたがどんなものをどれだけ食べているかを知ることから始まります。あなたが昨日食べたものは何だったですか？どのくらい食べたか覚えていますか？当院での食事療法は「食事日記」をつけていただくことから始まります。#食事療法
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