食事療法は、長く続けていくことが、とても大切です。
しかし食事の習慣は生まれてから長い間に身についてきたものですから、それを一度に変えることは難しいです。食べ物は、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンといろいろな要素があり、カロリー比を守って三大栄養素を組み合わせることは簡単ではありません。
そこで、当院ではまず炭水化物の量を調節することから始めてもらいます。
毎食の米飯の量を、男性は150ｇ、女性は100ｇとしましょう。これだけでも体重は減ります。
炭水化物
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当院では熱や風邪症状のある方に発熱外来を設けています。 発熱外来の診療時間は、午前中は10：00～12：00、午後は15：00～17：00となっています。発熱・風邪症状のある方は、事前に必ずお電話でご予約をお願いします。予約なしで直接来院されたり、上記の時間以外で来院されたりした際には診察をお断りする場合もあります。 ご来院の際には、院内に入らず玄関のインターホンを押してください。車でお越しの方は