マラソン大好き!



私は走るのが趣味です。

数年前からランニングクラブに入っています。月に2回の練習会がありますが、江津湖や運動公園や二の丸公園など飽きのこない様にと色々な場所で走ります。

中でも一番のお気に入りは江津湖です!!この写真は江津湖での一枚です。湖の周りには芝生があったり、木陰があったり色々な景色が楽しめます。この前には久しぶりに動物園のキリンとゾウがえさを食べているのを見ました。

そんな楽しんで走れるクラブですが、月に2回しか練習がないのが残念です。しかし、宿題として「足踏みをしましょう」と言われています。しないとコーチに「最近していないでしょ」と言われます。コーチには分かるみたいです!!そのため、お昼休みの歯磨きをする時などちょっとした時間にしています。走るのに役立つらしいのですが・・・

今日もがんばって、お昼ご飯食べて足踏みします。

#マラソン #運動 #リフレッシュ #運動療法

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益城なかぞのクリニック

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