便に血が
健診や人間ドックにて便の中に血（潜血）が混じっていると言われたことはありませんか？また、排便時にテッシュに血液が付着したことはないですか？
前者の場合には大腸ポリープ、後者の場合には痔や排便時の出血のことが多いです。しかしいずれの場合にも大腸がんの可能性を考える必要があります。やはり異常があった場合には、早めに大腸の検査を受けられることをお勧めします。
大腸検査の実際
食事日記
これは患者様が記載された1週間分の食事内容です。間食やお酒などありのままに書いていただきます。まずはご自分が何をどのくらい食べているのか知っていただきます。その上でどこを改善していけばよいのかを一緒に考えていきます。パンフレットに載っている糖尿病の食事などを参考にしていただいてよいのですが、今ご本人が食べておられる食事とかけ離れていると、そのような食事内容は継続することが困難です。現在の食事をすこしづつ改めることから開始します。
高血圧
高血圧はよく聞く病気です。血圧の上（収縮期）が140、下（拡張期）が90以上の人は高血圧と診断されます。わが国にはこの高血圧者が3500万人います。これは成人3人に1人に相当します。また、60歳以上では6割の方が高血圧です。
高血圧になっても特徴的な自覚症状がないため、高血圧と知らない方や知っていても治療をされない方がいます。
高血圧はサイレントキラー（静かなる殺人者）といわれるように、知らないうちに脳卒中や心筋梗塞などの重篤な病気を引き起こします。日本では65歳以上の寝たきり原因の4割が脳卒中ですし、また痴呆の原因の半分が脳卒中です。
高血圧→脳卒中→そして、寝たきり、これは最悪のパターンです。
これを防ぐためには、血圧を下げることが大事です。
血圧を下げるためには、
�‥�度な運動をすること、 ��塩分を減らすこと、
�Ｂ僚鼎鰺遒箸垢海函△修靴� �し谿気量瑤鯢�用することが必要です。
糖尿病
糖尿病を良くするのも悪くするのも、あなたしだいです。
糖尿病は血糖値が高くなる病気です。この病気は初期には痛くも痒くもありません。ではなぜ治療しなければいけないのでしょうか？それは血糖値が高い状態が続くと全身の血管に障害を起こし、さまざまな合併症を起こすからです。糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害、脳梗塞、心筋梗塞などです。
合併症対策には日ごろの血糖コントロールが大切です。その基本は食事療法と運動療法です。
食事療法を行なうにはまづ、あなたが食べているものがどんなもので、どれくらいのカロリーがあるかを知ることから始まります。あなたが昨日食べたもの何だったですか？何をどのくらい食べたか、意識していますか？当院での治療は「食事日記」をつけていただくことから始まります。
胃がん
胃がんは日本人に多いガンです。最近は胃透視（バリウム検査）や胃カメラを受ける人が増し早期に発見される方が増えています。早期胃ガンは自覚症状が乏しい場合があります。40歳を過ぎたら一度は検査を受けましょう。
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